18 de março de 2011

Suco de luz do sol

Ingredientes:
1 maçã orgânica picada com casca e sem semente1 pepino médio 3 folhas de couve ou outra hortaliça verde escura 3 ramos de hortelã, capim limão ou erva cidreira 1 mão de grãos germinados1 raiz como gengibre ou cenoura1 legume como batata-doce ou inhame Como fazer: Coloque a maçã picadinha no liquidificar e use o pepino como socador até que o primeiro líquidos se forme. Coe e volte para o liquidificador. Acrescente os grãos germinados, as folhas verdes, o legume e a raiz.
Coe num coador de pano e beba logo em seguida.

Nenhum comentário: